青春痘的原因你都知道么？
时间：2022-06-17 来源：bh.hqbhk.com 作者： 在线问答预约挂号
青春期除了给我们带来了很多精彩的内容之外，因为痘痘的问题，还是有不少的烦恼存在。特别是长痘较多的朋友，照镜子的时候发现自己的脸上痘痘多，会严重打击自己的信心，却又无可奈何。那么为什么在青春期比较容易长痘，就一起来了解一下吧。
1：一般长痘的人肝火旺，一吃辛辣刺激食品，痘痘第二天就来袭，
2：长痘的人皮肤总是油乎乎的，然后我们就开始各种控油，结果越控越油，本身痘痘肌是外油内干的，就是因为缺水，皮肤才出油补充水份，结果一控油更干，所以控油先做好补水。
3：长痘定有清洁不到位的，单从痘痘患者的鼻子看，都是好多黑头，黑头就是外界进去的脏东西，那么说明你清洁不够到位。
4：一些女性，月经期间容易长痘，大部分因为内分泌失调，压力大睡眠质量差等原因。
一般青春痘、毛囊炎患者部位，每隔20天就会从同一部位化脓，所以它就层出不穷，那么我们怎么办呢？
首先不能忽视饮食的问题，规律饮食，健康饮食，是解决痘痘问题最关键的一步，因为饮食跟我们的身体息息相关，决定着身体的各方面。一日三餐不能少的同时，也需要避免辛辣刺激的食物，这些食物会加速痘痘的再审。有经验的朋友会发现，吃辣的这些天痘痘会明显增多。
情绪对于长痘的朋友也是需要留意的，因为照镜子之后，看着自己的脸上有很多的痘痘，自然而然就产生了很多负面的情绪，打击了自己的自信心。长时间都保持这样的情绪，只会让痘痘更多。所以我们应该保持微笑，学会调整自己的情绪，乐观对待脸上的痘痘，可以缓解脸上的痘痘。
青春痘也是我们生活中比较常见的，大部分人都逃不掉，留下痘印有的时候在所难免。但是只要我们注意生活平时的习惯，是可以减少痘痘的发生的，痘痘较多可以根据自己的情况看是否需要治疗。希望大家都有一个美好的青春期，让痘痘的烦恼不在。
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