痘痘凹陷性疤痕很头疼，我们该怎么办呢?

时间：2022-09-03  来源：bh.hqbhk.com  作者：  在线问答预约挂号

  凹陷性疤痕是我们常见的一种疤痕，一个不小心，就有可能导致它的出现。而凹陷性疤痕的高发原因，就包括了我们几乎都有经历过的青春期痘痘。

  我们在青春期的时候，或多或少都会长出痘痘，这期间如果忍不住抓挠、挤压痘痘，造成痘痘破损、感染，就会容易出现凹陷性疤痕的情况。痘痘长的比较多，又护理不当，那凹陷性疤痕就更严重，后期想要祛除修复的话也会比较难。

  可是坐以待毙更是不行，以下分享几点可以控制和改善痘痘疤痕的方法，希望朋友们能够了解：

  去除痤疮疤痕的一个关键是从源头上控制疤痕。无论哪种痤疮除疤治疗，都需先治好痤疮，使之不再长，再治疗疤痕。否则边治痘疤，边长出新的痘痘，就不能得到理想的修复效果。

  因此，除了就医检查，控制痘痘的生长，生活上也要注重饮食调节、护理清洁、作息得当，这对痘痘、痘疤的恢复都是又很大帮助的。

  1、坚持保持良好的作息习惯，不熬夜，充足睡眠;不吃辛辣、有刺激性的食物，戒除烟酒，这些是对皮肤代谢状态的改善，对于治疗凹陷疤痕来说也能够起到很好的促进效果。

  2、每天适量口服维生素c，或吃足量的富含有维生素c的新鲜瓜果蔬菜等，饮食上的清淡营养，有助于淡化疤痕。

  3、注重皮肤清洁，让毛孔不堵塞，则不易生长粉刺痤疮;可在医生指导下，使用含有果酸成分的美白产品，它可以促进皮肤的新陈代谢，减少色素。

  4、注意防晒。修复凹陷性疤痕的过程中，要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，所以，治疗后不宜进行时间过长的户外活动。

  出现疤痕问题之后，我们应该根据自身的情况，及时对疤痕的情况进行处理，必要时建议到医院检查治疗改善，以免疤痕发展严重。

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