淡疤常识 | 疤痕淡化可以吃那些食物去改善?
时间:2022-08-15 来源:bh.hqbhk.com 作者: 在线问答预约挂号
疤痕淡化可以吃那些食物去改善?
在疤痕修复的过程中,饮食起着关键性作用,注意饮食,能够有效的淡化疤痕和疤痕的恢复,尤其是疤痕体质的人,在疤痕修复时,更要注意饮食了,那么吃什么可以有效淡化疤痕呢?
平时应该要多吃维生素b含量高的食物,具有淡化疤痕的作用,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是疤痕体质比较严重的人群,最好不要吃海鲜,不要吃过于油腻的食物,否则会加重疤痕的症状,需要适当的补充维生素和优质蛋白,吃这些食物可以淡化疤痕。
一、富含维生素B6的食物:主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
二、富含锌的食物:这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
三、富含维生素A的食物:,维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
四、富含维生素B2的食物:维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
疤痕恢复是一个漫长的过程,就一定要有足够的电力和耐心,修复疤痕慢慢来,相信通过你的饮食习惯一定能够将疤痕淡化的。
上海虹桥医院是专注于疤痕修复,采用多种技术联合治疗的方式,对疤痕进行专业的检测,分析具体的病情、病症,根据患者的实际需求制定专属治疗方案,帮助患者恢复容貌,如果您有疤痕相关的困扰,欢迎联系我们。
温馨提示:如果您的问题在这里没找到答案,建议您花几分钟时间与在线客服沟通。