青春期的朋友因为痘痘的问题，常常感到苦恼，却又无可奈何，时间长了甚至失去对生活的信心。痘痘不仅仅是存在的时候影响脸部的美观，还会留下痘印，更是对本身一个大的打击。其实痘痘并没有我们想象中的那么难缠，只要你注意到生活中细节，相信摆脱痘因并不困难。

现在的年轻人都比较在意自己的“颜值”，在起床的第一件事就是照镜子，当看到自己脸上的痘痘比较多，就会觉得没法见人，因此都想着挤掉痘痘，让它快点从脸上消失。那么在痘痘并未完全成型的时候，挤痘会伤害到自己的皮肤，流失营养物质，容易留下痘印。还有的就是，在挤痘的时候，很多朋友往往不注意，手部的卫生，就去挤痘，会造成皮肤的感染，这也会形成痘印。所以挤痘是关键，需要克制自己，并留意手部的卫生。

我们都知道油性皮肤好发痘痘，因此一部分是油性皮肤的朋友，可以买些控油的护肤品，别让脸部的“油”堵住了你的毛孔。饮食饮食一个重要的环节，特别是辛辣刺激的食物，更会诱发痘痘的产生，平时以饮食方面以清淡为主，多吃蔬菜水果。随着信息时代的到来，很多人都会无形缩短了睡眠时间，熬夜的现象时常发生，建议早睡早起，养成好的作息习惯。