平时,我们会发现,痘痘来了去,去了又来,似乎永远赶不走。上海疤痕研究院表示:在平时长痘痘时多多注意保养,可以减少痘痘的再生率。那么长痘痘时要注意哪些事项?
1、过度清洁皮肤
许多小伙伴认为长痘是因为皮肤太脏的缘故,于是经常洗脸,但其实过度清洁会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌。
2、喝水不足
要达到水油平衡,用喷雾或者保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。不能达到水油平衡的话,皮肤里面油脂很难分泌出来,油脂一直在皮肤里的话,就会使痘痘出现!
3、熬夜晚睡
晚上10点到6点是睡觉的最好时间,因为10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复最好的时机,比一般护肤品还要好,可以说早睡早起是最便宜和简单的护肤需求。
4、不爱吃水果蔬菜,只吃刺激性食物
多吃水果,会增加皮肤里面缺少的一些维生素,如果吃些很油很辣的食物,我们皮肤会分泌更多的油脂,从而加重痘痘的生长!
多多注意以上这些事项,在长痘痘时及时到正规医院就医,在痘痘期多多保养皮肤,降低痘痘的再生率,让痘痘远离我们。
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